¿Qué es el Alpha-GPC?

El alpha –GPC (alpha-glicerofosfocolina) es un suplemento todoterreno, ya que es a la vez un nootrópico y un suplemento deportivo.

Alpha-GPC es una forma de colina soluble en agua. La colina se encuentra de forma natural en el organismo en dosis bajas y también puede ser encontrada en alimentos como el huevo. En particular, el Alpha-GPC es considerado la mejor fuente de colina por ser la más biodegradable y ser capaz de aumentar las concentraciones de colina tanto a nivel cerebral como sistémico, así como proteger la estructura de las membranas celulares. Siendo esto último algo que ninguna fuente de colina es capaz de conseguir.

A nivel cerebral, la colina desempeña un papel fundamental en aspectos cognitivos tales como el desarrollo de la memoria y el aprendizaje. Así  mismo, se encarga de proteger a las neuronas y mantener una buena salud cerebral. Tanto es así que incluso en la última década el Alpha-GPC ha empezado a utilizarse cada vez con más éxito para el tratamiento de Alzheimer y el declive cognitivo [1].

En el mundo de los nootrópicos, las fuentes de colina juegan un papel muy importante porque actúan de forma sinérgica con otros nootrópicos para potenciar sus efectos [2], dando lugar a una mejora amplificada de funciones cognitivas tales como la memoria, la concentración o la atención. En especial, funcionan particularmente bien con los nootrópicos de la familia de los racetams, como por ejemplo el Piracetam y el  Aniracetam (da click en ellos si estás interesado en obtener más información).

Acetilcolina es un importante neurotransmisor que activa la contracción muscular. El aumento de la cantidad de acetilcolina (que se agota por el ejercicio) en las células, hace que las contracciones musculares sean más largas y duras, El Alpha GPC, como diferencia con la colina, aumenta además sustancialmente de forma natural los niveles de la hormona de crecimiento (GH).

En experimentos realizados con Alpha GPC, se lograron aumentos de fuerza máxima en un 14% por encima de los valores del placebo.

El Alpha GPC además duplicó los niveles de la hormona de crecimiento (GH), sobre los valores del placebo, post entrenamiento.

En síntesis, el Alpha GPC trabaja. Al aumentar las concentraciones de acetilcolina, Alpha GPC produce aumento de la fuerza máxima, asi como tambien un aumento de la acetilcolina, un neurotransmisor que está involucrado en muchas funciones, entre las cuales se incluye la memoria y el control del músculo. La colina se usa en la síntesis de componentes que forman parte de las membranas celulares del cuerpo.

Alpha GPC, rápidamente hace que los atletas sean más fuertes y mucho más resistentes a la fatiga.

Pero no olvidemos el otro poderoso efecto del Alpha GPC, que podría conducir a un mayor crecimiento muscular, este compuesto logra incrementos tan profundos en los niveles de la hormona del crecimiento cuando se entrena y también puede tener un significativo efecto en la pérdida de grasas, esto cuando se realiza una actividad fisica constante.

Sin duda la mejor fuente de colina.

1.- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12637119

2.- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6483933

ATENCIÓN: La información contenida en esta web es únicamente para fines de divulgación y estudio, por lo que no se debe de tomar como una recomendación o indicación.  Este compuesto debe ser utilizado sólo para fines de investigación.